Sportmassage doet meestal denken aan topsport. Maar juist ook amateurs die minder vaak en op een lager niveau sporten, kunnen gebruik maken van sportmassage. Iedereen heeft baat bij een goede massage, ook niet-sporters. Herstel van het lichaam na zware lichamelijke inspanning wordt bevorderd, of juist voor het sporten een boost voor je spieren.
Sportmassage kan er op gericht zijn om verstoorde spierspanningen te herstellen en de conditie van de spieren te onderhouden. Een regelmatige massage zorgt er voor dat de spieren soepeler worden, de mobiliteit verbetert en bijdraagt tot hogere prestaties. Ik kreeg al vrij snel in de gaten dat sportmassage geassocieerd wordt met een ''harde'' en ''onplezierige vorm van massage, dit is helemaal niet nodig, door mijn opleiding massagetherapie heb ik geleerd om naar de selectiviteit van een persoon te kijken. We masseren niet alleen zijn of haar spieren, we masseren een persoon die hoger of lager selectief is en houden daar bij rekening met de intensiteit van de behandeling.
